Seberapa Baik Kamu Bertahan Dalam Sebuah Tekanan Tinggalkan Komentar / Oleh tespedia / September 27, 2022 Seberapa pentingkah bagimu untuk menjadi sukses? Cukup penting Sangat penting Sama sekali bukan hal yang penting None Seberapa sering kamu mengambil cuti atau jeda dari kerja atau rutinitas karena stress 2x atau kurang lebih dari 2x tidak pernah None Apakah kamu merasa orang lain menilaimu sebagai orang yang tetap bisa tenang saat dalam kondisi buruk? Kadang-kadang Tidak juga Iya, saya yakin mereka berpikir seperti itu None Mana hal dibawah ini yang menurutmu paling bisa mengurangi stress dan bisa membuat santai setelah hari yang sibuk di kantor? Tidur selama beberapa jam di kasur favorit Segelas minuman keras Makan sekotak coklat None Apakah bekerja dengan target membuatmu tertantang? Tidak, tapi mau tidak mau harus menghadapinya Tidak, saya merasa tidak nyaman saat bekerja dengan target, dan memilih untuk mengatur waktu kerja sendiri Iya, saya percaya saya bisa bekerja baik dibawah tekanan None Apa kamu percaya bahwa kehidupan sekarang ini mempunyai tekanan hidup lebih besar jika dibandingkan dengan 40 tahun lalu? Mungking Iya Tidak None Tiba-tiba pada akhir pekan ini kamu diminta untuk menjaga 3 keponakanmu karena ada masalah keluarga. Apa yang akan kamu lakukan? Hal itu akan membuat saya cemas Saya akan mencari cara untuk bisa menghindari hal tesebut Saya akan melakukannya None Apakh kamu pernah merusakan suatu benda, ketika pada posisi tertekan? Belum pernah, walaupun pernah membanting pintu dan beberapa benda lain Iya Tidak None Apakah kamu merasa bahwa hal-hal sepele sering membuatmu kecewa? Iya, kadang Lebih dari sering Jarang atau tidak pernah None Apa yang kamu rasakan ketika harus beradaptasi dengan suatu tehnologi baru? Tidak terlalu terdampak, jika tehnologi tersebut memang berhubungan dengan pekerjaan, maka biasanya saya akan bisa mengatasinya Cukup membuat khawatir Cukup merasa tertarik None Apa menurutmu, tujuan utama dari akhir pekan? Waktu dimana saya bisa bersama teman dan keluarga Waktu dimana saya bisa bekerja lebih santai dibandingkan saat hari kerja, karena saya berada di posisi yang tidak bisa benar-benar libur waktu dimana saya bisa "me time" None Saat rumah atau kamarmu sedang di renovasi, atau ketika sedang ada perubahan dalam hidupmu, apa yang kamu rasakan? Tidak mengganggu sama sekali, karena memang hal tersebut harus terjadi Kadang cukup mengganggu, apalagi jika sampai menggangu rutinitas saya Cukup menikmati dan ingin segera mengetahui hasilnya None Apakah kamu mempunyai teman yang bisa dipercaya dan diajak berdiskusi saat ada masalah serius? Mungkin Tidak juga Iya ada None Apakah kamu merasa bahwa kompetisi yang terjadi saat ini lebih keras? Saya rasa saat ini kompetisi yang terjadi cukup keras Iya, saat ini kehidupan sangatlah kompetitif Sama kompetitifnya seperti sebelum-sebelumnya None Apakah kamu pernah berdiskusi kepada orang lain mengenai perasaanmu? kadang-kadang Jarang atau tidak pernah Cukup sering None Apakah kamu selalu mendorong dirimu sendiri? Kadang-kadang Iya, itu adalah cara terbaik untuk menjadi sukses Tidak, hidup terlalu singkat None Apa yang kamu rasakan saat harus mengerjakan beberapa tugas secara bersamaan? Biasa saja Saya memilih mengerjakan 1 tugas dalam 1 waktu Saya memang memilih mengerjakan beberapa tugas dalam 1 waktu None Seberapa sering kamu merasa marah pada diri sendiri ketika ada sesuatu kesalahan yang terjadi atau hal yang tidak sesuai terjadi? Kadang-kadang, seperti kebanyakan orang Lebih banyak dari kebanyakan orang Lebih sedikit dari kebanyakan orang None Apakah kamu pernah mengkonsumsi obat-obatan untuk membantu meredakan stress? Kadang-kadang Cukup sering Tidak pernah None Apakah kondisi kesehatanmu pernah terganggu karena kematian atau kondisi sakit dari orang tersayang? Tidak, tapi tidak tahu di masa yang akan datang Iya Tidak, saya pernah sangat sedih, tapi tidak sampai mengganggu kesehatan saya None Apakah kamu pernah merasa stress ketika sedang mempersiapkan suatu ujian? Mungkin, saya memang cukup terbebani dengan suatu ujian Iya Tidak None Bagaimana pendapatmu tentang terapi penghilang stress, misalnya akupuntur? Tidak terlalu yakin Tidak yakin, dan tidak akan mecobanya Cukup yakin None Apakah kamu sering merasa capek ketika hanya membayangkan suatu pekerjaan kecil di rumah, seperti mencuci piring atau membersihkan rumah? Kadang-kadang Iya Tidak pernah None Saat akhir pekan, seberapa mudah kamu melupakan beban pekerjaan dikantor? Tidak pasti, tergantung bebannya Seringnya masih akan selalu kepikiran Akhir pekan waktunya santai, hari kerja waktunya bekerja None Seberapa sering beban kerja atau masalah hidup menggangu waktu tidurmu? Kadang-kadang Cukup sering Jarang None Ketika kamu terjebak dalam kemacetan, hal apa yang kamu rasakan? Marah Frustasi Bosan None Seiring bertambahnya usia, bagaimana tingkat stress yang kamu rasakan? Sama saja Bertambah Berkurang None Apa yang akan kamu rasakan seandainya dalam waktu dekat ini harus pindah rumah? Biasa saja, jika memang harus dilakukan Sebisa mungkin menghindari kemugkinan tersebut Banyak yang harus direncanakan None Seberapa sering, waktu bersenang-senangmu terganggu karena pekerjaan di kantor? Pernah beberapa kali Cukup sering Tidak pernah None Apa kamu pernah merasa tertekan ketika tidak bisa melakukan hobimu? Kadang -kadang Iya Tidak pernah None Time's up